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养生五彩粥,有颜有料有味道,一次可以吃两碗

时间:2019-10-09 23:07:21 来源:汪子钦 网址:www.itunes123.com
内容摘要:食材清单大米一小碗花生米/适量胡萝卜一个嫩玉米粒25克青菜20g盐1g制作步奏一:锅中倒入一小碗大米倒入3碗半水,花生米不易煮烂,同时倒入花生米煮10分钟,煮粥同时准备辅料。今天给大家分享一个高颜值的早餐养生粥。学会的小伙伴记得点击关注收藏转发呦。

早餐是非常重要的,一顿好的早餐可以让人一天精神抖擞。今天给大家分享一个高颜值的早餐养生粥。主要食材有大米,胡萝卜,嫩玉米粒儿,盐巴,青菜。食材清单

大米一小碗

花生米/适量

胡萝卜一个

嫩玉米粒25克

青菜20g

盐1g制作步奏

一:锅中倒入一小碗大米倒入3碗半水,花生米不易煮烂,同时倒入花生米煮10分钟,煮粥同时准备辅料。

二:胡萝卜洗净切片。